Самый важный актив любой организации — это ее сотрудники. То, как люди чувствуют себя физически и умственно на работе, отражается на эффективности и производительности организации.

В рамках реализации региональной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в Ачхой-Мартановском районе проходят мероприятия, направленные на укрепление общественного здоровья на рабочих местах. Работники системы здравоохранения напоминают о важности своевременной корректировки факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

«Не секрет, что люди большую часть своей жизни проводят на работе. И здесь их здоровье находится под влиянием комплекса негативных моментов. Это — часто повышенное артериальное давление, курение, низкий уровень потребление овощей и фруктов, малоподвижное состояние в течение всего дня. Эти факторы в конечном счете приводят к развитию серьезных заболеваний, если им не противостоять», — рассказывает участковый терапевт с.Хамби-Ирзи Хеда Кулаева.

Что же рекомендуют врачи для укрепления здоровья на работе? Самые основные практики состоят в физической активности, правильном питании, отказе от курения, управлении стрессом. И закрепить эти шаги важно своевременным прохождением медицинских профосмотров.

В череде мероприятий, посвященных неделе лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах сотрудники Ачхой-Мартановской ЦРБ встречались с трудовыми коллективами района. Сотрудникам организаций было рекомендовано внедрение физкульт-брейка. К примеру, работникам, которые проводят большее время за компьютером, необходим комплекс упражнений для зрения. Несколько минут офисной гимнастики в рабочей рутине, даже сидя в кресле, могут существенно помочь сохранить здоровье, уменьшить нагрузку на сердце и увеличить продуктивность.

Берегите свое здоровье!